A Gau me falava deles e eu me arrepiava.. mas depois de um final de semana na Argentina, regado de muito vinho, carne e doce de leite.. não teve jeito, estava mesmo me sentindo intoxicada... resultado: tomei! e... é gostoso!!!!!
Eu nem sabia fazer, mas é muito simples:
- 1 copo (300 ml) de água de coco
- 1 folha de couve
- 1 colher (sopa) de chia
- 1 pedaço (fatia em rodela) de abacaxi
- 1/2 maçã
- 1 cm de gengibre
- adoçante (se achar necessário, eu não coloquei pq meu abacaxi estava super doce)
Rende 500 ml.
Tomar em jejum, super satisfaz.
Que delícia deve ser. Há pouco tempo resolvi colocar água de côco nos meus sucos detox e tem sido uma excelente mudança que fiz. São tantas receitas que a gente até esquece se não guardar. As minhas estão sempre à mão bem aqui. Onde estiver, tenho acesso.
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